Selfdefence - You can fight & Sports
Kampfsport in Emmerich und vieles mehr
Bitte denkt daran, sollte es regnen oder über 27 Grad sein, finden keine Kurse statt.
Zweite Woche Sport im Park
Donnerstag:
16 Uhr Zumba Kids
17 Uhr *HIIT BBP für die Erwachsenen - bitte Matte mitbringen
Freitag:
16 Uhr Kids Kickboxen
17 Uhr Tabata für die Erwachsenen - bitte Matte mitbringen
Wir hoffen auf rege Teilnahme
*HIIT ist eine sehr effektive Methode, um gleichzeitig Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Mit der Tabata-Methode kannst du bereits in 4 Minuten die Effekte von 60 Minuten Joggen erreichen. HIIT ist für jedermann geeignet, spart Zeit und bringt Abwechslung in dein Training.
Wir möchten daran erinnern, dass wir keine Kinder Betreuung sind und die Aufsichtspflicht bei den Erziehungsberechtigten bleibt.
Vergleichen Sie unsere Leistungspakete und wählen Sie aus, welches am besten zu Ihnen passt.
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GALLERY
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🌟 Herzlich willkommen bei Mach Dich Stark Emmerich! 🌟
Tauchen Sie ein in unsere Welt der Fitness und Gesundheit für Kinder und Erwachsene! Bei uns dreht sich alles darum, Bewegung, Spaß und Wohlbefinden zu fördern. Entdecken Sie unsere vielfältigen Angebote und lassen Sie sich inspirieren:
👦👧 Für die Kleinen:
Erleben Sie actiongeladene Kurse wie Bambini Kickboxen, Zumbini und Eltern-Kind-Turnen. Bei uns können Ihre Kinder spielerisch fit werden und gleichzeitig Selbstvertrauen aufbauen.
👨👩👧👦 Für die ganze Familie:
Genießen Sie gemeinsame Momente bei unseren Eltern-Kind-Aktivitäten oder entdecken Sie die Welt des gesunden Lebensstils mit unseren Ratgebern und Tipps.
🏋️♂️ Für die Erwachsenen:
Trainieren Sie in unseren hochenergetischen Kursen wie HIIT-Tabata, PowerMix Fitness und Beckenbodengymnastik. Wir unterstützen Sie dabei, Ihre Fitnessziele zu erreichen und sich rundum wohlzufühlen.
🎁 Fitbox for Kids:
Entdecken Sie unsere einzigartige Fitbox, gefüllt mit gesunden Snacks, Fitnessspielen und spannenden Büchern, um Ihre Kinder auf spielerische Weise zu unterstützen.
💡 Ratgeber und Tipps:
Erfahren Sie mehr über gesunde Ernährung, Fitness für Kinder und wertvolle Ratschläge für ein aktives Leben.
📆 Unser Kursplan:
Verpassen Sie nicht unsere vielfältigen Kurse! Hier finden Sie eine Übersicht über unser wöchentliches Kursangebot für alle Altersgruppen.
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