Kursplan:

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Montag:

17:00 - 18:00 Uhr: Hip Hop Zumba (ab 6 Jahre)

18:15 Uhr - 18:45 Uhr: HIIT Tabata​

19:00 Uhr - 20:00 Uhr Thaiboxen Sparring

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Dienstag: 

17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Jump Stepp (Trampolin) ab 6 Jahre

18:00 Uhr bis 18:55 Uhr Get in Shape / Fatburner ab 13 Jahre

19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Pilates ab 13 Jahre

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Mittwoch:

16:30 - 17:15 Uhr: Bambini Kickboxen (ab 3 Jahre) 

18:00 - 19:00 Uhr: Thaiboxen (ab 14 Jahre)​

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Donnerstag:

​17:00 Uhr - 17:45 Uhr Jump Stepp (Trampolin mit Stepper) ab 14 Jahre

18:00 Uhr - 19:00 Uhr Pilates ab 14 Jahre

19:00 Uhr - 20:00 Uhr Thaiboxen Sparring 

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Freitag:

17:00 Uhr - 18:00 Uhr Kickboxen (ab 6 Jahre)

​18:00 Uhr - 19:00 Uhr Zumba (ab 13 Jahre)

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Samstag in Emmerich:

10 Uhr - 11:00 Uhr Parkour Training (ab 6 Jahre)

11:00 Uhr - 12:30 Uhr Krav Maga (ab 10 Jahre bis 99 Jahre)