Kursplan:

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Montag in Emmerich:

16:15 - 17:00Uhr: Bambini Kickboxen (ab 3 Jahre) mit Eltern

17:00 - 18:00 Uhr: Hip Hop Zumba (ab 6 Jahre)

18:15 Uhr - 18:45 Uhr: HIIT Tabata​

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Mittwoch in Elten:

10:00 - 10:50 Uhr: MorgenFit

11:00 - 11:50 Uhr: Back Relax Wohlfühl-Training gegen Rückenschmerzen

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Mittwoch in Emmerich:

18:00 - 19:30 Uhr: Thaiboxen (ab 14 Jahre)

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Donnerstag in Elten:

09:00 Uhr bis 09:50 Uhr Beckenbodengymnastik

10:00 Uhr bis 10:50 Uhr MorgenFit

11:00 Uhr bis 11:50 Uhr Rückenstark 

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Donnerstag in Emmerich:

​17:00 Uhr - 18.00 Uhr Leichtathletik (ab 6 Jahre) 

18:00 Uhr - 19:00 Uhr Pilates

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Freitag in Emmerich:

17:00 Uhr - 18:00 Uhr Kickboxen (ab Jahre)

17:00 Uhr - 18:00 Uhr Leichtathletik (ab 6 Jahre)

​18:00 Uhr - 19:00 Uhr Zumba (ab 13 Jahre)

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Samstag in Emmerich:

10 Uhr - 11:00 Uhr Parkour Training (ab 6 Jahre)

11:00 Uhr - 12:30 Uhr Krav Maga (ab 10 Jahre bis 99 Jahre)