Kursplan:

​

Montag:

17:00 - 18:00 Uhr: Hip Hop Zumba (ab 6 Jahre)

18:15 Uhr - 18:55 Uhr HIIT BeYOUtiful (Erw*)​

19:00 Uhr - 20:00 Uhr Full body burn (Erw*)

19:00 Uhr - 20:00 Uhr Thaiboxen Sparring (Erw*)

​

Dienstag: 

17:00 Uhr bis 17:45 Uhr Jump Stepp (Trampolin) ab 6 Jahre

18:00 Uhr bis 18:55 Uhr Get in Shape / Fatburner (Erw*)

19:00 Uhr bis 20:00 Uhr Pilates (Erw*)

​​

​

Mittwoch:

16:00 Uhr - 16:45 Uhr: Bambini Kickboxen (ab 3 Jahre) 

17:00 Uhr - 17:45 Uhr Kickboxen Kids (ab 6 Jahre)

18:00 Uhr - 19:00 Uhr: Thaiboxen (Erw*)​

18:00 Uhr - 19:00 Uhr Hula Hoop ab Januar 26 (Erw*)

​​

Donnerstag:

​17:00 Uhr - 17:45 Uhr Jump Stepp (Trampolin mit Stepper) (Erw.*)

18:00 Uhr - 19:00 Uhr Pilates (Erw*)

19:00 Uhr - 20:00 Uhr Thaiboxen Sparring (Erw*)

​​

Freitag:

18:00 Uhr - 19:30 Uhr Zumba + Body Shape (Erw*)

Ab Januar: 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr)

​

Samstag in Emmerich:

10 Uhr - 11:00 Uhr Parkour Training (ab 6 Jahre)

11:00 Uhr - 12:30 Uhr Krav Maga (ab 12 Jahre bis 99 Jahre)

​

* ab 14 Jahre