Das bin ich
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Ich bin Melanie Fischer, ausgebildete Ernährungsberaterin mit der
Ernährungsberatung A- und B-Lizenz sowie einer Zusatzqualifikation im Bereich
Diät- und Ernährungsberatung bei ernährungsbedingten Erkrankungen und Störungen.
Mein Fokus liegt darauf, Menschen auf verständliche, alltagsnahe und freundliche Weise zu begleiten – ganzheitlich, warm und ohne Druck.
Ich verbinde Wissen aus der modernen Ernährungslehre mit praktischer Erfahrung aus dem Fitness- und Gesundheitsbereich, damit du einen Weg findest, der wirklich zu dir passt.
Warum Ernährungsberatung so wichtig ist
Für mich bedeutet Ernährungsberatung viel mehr als nur „Was soll ich essen?“.
Sie ist ein wichtiger Baustein, um den eigenen Körper wirklich zu verstehen. Jeder Mensch hat andere Bedürfnisse, einen anderen Alltag, ein anderes Stresslevel und eine andere Lebensgeschichte. Ernährung wirkt auf Energie, Stimmung, Schlaf, Regeneration, Verdauung und das allgemeine Wohlbefinden – und genau deshalb ist eine persönliche, fachlich fundierte Beratung so wertvoll.
In meiner Arbeit schaue ich nicht nur darauf, was jemand isst, sondern vor allem darauf, warum der Körper vielleicht nicht so reagiert, wie man es sich wünscht.
Dazu gehören auch Faktoren wie:
• Hormonhaushalt
• Blutwerte
• Lebensstil, Alltag und Stress
• Bewegung, Schlaf und Regeneration
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Diese Werte geben oft Hinweise darauf, warum jemand sich müde fühlt, schwer abnimmt, ständig Heißhunger hat, sich aufgebläht fühlt oder im Training nicht weiterkommt. Eine gute Ernährungsberatung hilft dabei, Zusammenhänge zu erkennen und Veränderungen zu finden, die wirklich umsetzbar sind – ohne Druck, ohne Verbote, sondern im eigenen Tempo.
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Mir ist wichtig, Menschen dort abzuholen, wo sie stehen. Jeder Körper erzählt seine eigene Geschichte. Ernährungsberatung bedeutet für mich, diese Geschichte zu verstehen und gemeinsam Wege zu finden, die den Alltag leichter, gesünder und harmonischer machen.
Preise Ernährungsberatung
Erstberatung + Analyse (60 min):
50 €
Erstberatung + Analyse + Wochenplan (90 min):
110€
Nur Beratungsgespräch (ohne Plan, 45 min):
40 €
